A linguagem da alma

O essencial é invisível ao olhos.

"Eis o meu segredo. É muito simples:

Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível ao olhos"

Antoine De Saint Exupery

Existe o mundo exterior que é o mundo da multiplicidade.

Existe o mundo interior que é o mundo da unidade.

No mundo exterior está a separatividade, a lógica, a razão, a forma, o tempo e tudo que é passageiro.

No mundo interior a unidade, a essência, o amor, o coração, o eterno.

São dois mundos distintos e conectados.

Não dá para investigar o mundo interior com as mesmas ferramentas de investigação do mundo exterior.

Esses é um dos motivos que levam as pessoas ao materialismo ou a acreditar apenas naquilo que os olhos vêem.

Mas porém Saint Exupery imortalizado na obra - O Pequeno Príncipe, nos advertiu:

"O essencial é invisível para os olhos".

Você tem dado ouvido ao seu coração?

Você tem dado atenção ao seu mundo interior?

A meditação é a chave de equilíbrio entre esses dois mundos.

#pausaparareflexao #autonhecimento #meditação #mindfulness #dicasmindfulness 

#dicasterapêuticas

 

Ocitocina o 😍"hormônio do amor"😍 da amizade e da felicidade - como ati...

Mindfulness para Controle da Ansiedade. Meditação na prática, Vídeo 21.

Respiração para Controle da Ansiedade. Meditação na prática , Vídeo 20.

Sua força é maior do que você imagina

A prática de Mindfulness - nos leva  a nos conectar, com uma instância que está além da mente.

Podemos chamar de presença silenciosa.

É dessa instância que surge a intuição, inspiração, a fé, o amor, a compreensão, liberdade,  empatia e a sua verdadeira individualidade.

Essa nova percepção de si ou autoconsciência que nos leva ao auto reconhecimento das nossas fraquezas e forças.

Podemos sair do vitimismo e começar a cocriar.

A vida com seus acontecimentos é o reflexo de nós mesmos.

Uma vida sem autoconhecimento é um olhar para os efeitos, sem entender as causas.

#dicasmindfulness

#mindfulness #meditação #autonhecimento

 

Você já ouviu falar da Radiestesia Estelar?

A radiestesia estelar estelar foi canalizada  de Andarus de Aldebaran por Rodrigo de Aldebaram , em 2017.

Através desses símbolos consegue-se encontrar a matriz vibracional de origem  em desequilíbrio dentro do genoma ou DNA, relacionado a determinado problema, situação ou desequilíbrio biológico, psicológico e emocional que o ser humano esteja passando.

A radiestesia estelar - segundo o Rodrigo de Aldebaram que trouxe essa técnica - através de seus símbolos tem a função de transmutar , redirecionar de uma forma saudável e equilibrada, o que esta desequilibrado, tirando uma informação negativa e colocando uma informação ou energia positiva no seu lugar. 

O universo é criado para ser perfeito, harmônico, equilibrado, saudável, próspero, feliz etc., só que no decorrer da jornada, nós adquirimos informações desequilibradas que são implantadas no nosso DNA, e que automaticamente geram as doenças que conhecemos e os desequilíbrios emocionais e mentais.

Ninguém nasceu para ser doente, infeliz, ansioso, medroso, limitado etc., adquirimos isso durante a jornada.

A radiestesia estelar vem para transmutar, transformar e preencher o DNA com uma nova informação de saúde, equilíbrio, harmônica, tranquilidade etc., de acordo com aquilo que a pessoa esteja vivendo.

Uma pessoa por exemplo que esta passando por momento de ansiedade, medo, depressão e sem força para se posicionar na vida, pode ser ativada para ela os gráficos de ansiedade, desfragmentador do medo, depressão e poder pessoal.

👉Dificuldades de relacionamentos tem o gráfico - relacionamentos.

Mas é a conversa prévia com o terapeuta que vai ajudar a encontrar diferentes gráficos que complementa entre si, que vai ajudar no processo de equilíbrio em relação a pessoa que esta vivendo.

👉Veja no link abaixo👇 o depoimento de uma pessoa, após ter sido ativado para ela os símbolos da ansiedade, cura do coração,  solidão e compulsão alimentar.

👉Radiestesia Estelar - Depoimento. Série Terapias Integrativas- Vídeo 3

👀Os símbolos são ativados por um período de 15 dias.

👉Os 5 primeiros dias vai criar uma harmonia entre a pessoa e o objetivo dela.

👉Os próximos 5 dias vai gerar a potencialização daquela frequência sobre o DNA da pessoa.

👉Os últimos 5 dias é absorção no DNA em relação ao objetivo apresentado.

 Não promete um resultado, mas os símbolos, uma vez ativado para a pessoa, vai trabalhar uma energia, implantar uma força e uma informação positiva e o universo vai trabalhar de acordo com o merecimento e necessidade daquela pessoa, que tem a responsabilidade de fazer o bem para si mesma.

Os símbolos da radiestesia não substitui nenhum tratamento médico ou psicológico, vem para auxiliar. 

 

Segue abaixo👇 os símbolos da radiestesia estelar que estão disponível:

Técnica de Relaxamento

 Lembre-se de inserir a respiração consciente no seu dia.

Inale o ar profundamente  ficando conscientes das sensações produzidas no corpo.

Segure por um momento o ar...

Exale o ar lentamente pela boca ou nariz.

Faça isso várias vezes durante o dia , mesmo que seja um ciclo de respiração.

Observe o efeito no seu nível de energia no final do dia.

Experimente! 

Seja curioso!

"Insanidade é fazer a mesma coisa e esperar resultados diferentes".

#dicasmindfulness #respiracaoconsciente #mindfulness #autonhecimento #meditação

Qual é o valor do tempo?

A Lei do Espelho

 

Radiestesia Estelar - Depoimento. Série Terapias Integrativa - Vídeo 3

As terapias integrativas são verdadeiras ferramentas de autoconhecimento e de transformação interior. Esse é o terceiro vídeo da série terapias integrativas, onde irei aos poucos compartilhar informações e feedback a respeito das terapias integrativas, baseado nas experiências pessoais.

 Inicie essa série falando um pouco sobre a radiestesia estelar e deixo abaixo o link do vídeo:

 https://www.youtube.com/watch?v=vIbx1...

 A radiestesia estelar - segundo o Rodrigo de Aldebaram que trouxe essa técnica - através de seus símbolos tem a função de transmutar , redirecionar de uma forma saudável e equilibrada, o que esta desequilibrado, tirando uma informação negativa e colocando uma informação e energia positiva no seu lugar. 

Ame=se! Dicas Mindfulnes!

 Uma crença  coletiva que existe é que você é a metade de uma laranja, e que precisa encontrar outra metade para sentir-se amado ou pleno.

O ser humano busca de uma incessante fora o amor, o carinho, o reconhecimento, a consideração, o ombro amigo, a compreensão, a atenção, o escutar etc., que ele não consegue dar a si mesmo.

Os relacionamentos são fundamentados na carência, no buscar fora o que eu não encontro dentro, pela ausência de autoconhecimento.

Qualquer relacionamento e não apenas o relacionamento amoroso, baseado na falta ou na busca pelo outro para preencher o vazio que tenho dentro, o resultado provável é a decepção e conflitos.

Na verdade você não é uma metade, você é completo, apenas precisa encontrar essa outra parte no seu interior, e é dessa forma que surge os relacionamentos maduros e equilibrados, onde você compartilha com o outro a sua felicidade interna, ao invés de buscar nele essa felicidade e outras coisas mais.

Dê a si mesmo o que você busca fora essa é a chave.

Mindfulness te convida ao autoconhecimento.

#dicasmindfulness

#mindfulness #meditação

#autonhecimento #autocompaixão

Meditação Mindfulnes 5, 4, 3, 2 e 1.Meditação na prática, vídeo 19.

Esse técnica de mindflulness 5, 4, 3, 2 e 1 é excelente para ajudar no gerenciamento do estresse, ansiedade e para trazer a manter o estado de atenção e de presença, que é algo que vamos desenvolvendo com a prática de mindfulness.

Essa técnica faz parte das práticas informais de mindfulness, que tem como caraterísticas a facilidade de ser inserida no dia a dia, sem necessidade de parar para fazê-la.

 Quando direcionamos o esforço para mudar os outros, o que normalmente gera conflitos, para compreender o porquê queremos que as pessoas mudem, ou o porquê determinadas atitudes nos incomoda, inicia-se uma jornada de autoconhecimento e reformas íntimas.

A intolerância que jogamos para fora é apenas um reflexo da falta de tolerância que temos conosco mesmo.

Da mesma forma que uma moeda tem dois lados, a vida também tem:

Conhecimento e o autoconhecimento.

Você pode conhecer tudo a respeito de tudo, mas se não conhecer a si mesmo, nunca saberá relacionar com os seus pensamentos, sentimentos, traumas, conflitos e crenças.

O conhecimento e autoconhecimento precisam estar em equilíbrio, porque é nesse equilíbrio que está a chave do que você procura.

#dicasmindfulness #mindfulness #meditação #autonhecimento #vivercomconsciência #atençãoplena

Ins-pire, Ex-pire e Não Pire

Insira isso durante o seu dia e observe os resultados.

Faça no momento de dormir .

Observe o seu corpo e estados internos.

Inale lenta e profundamente, movimentando a barriga para frente.

Segure um pouco a respiração com os pulmões cheios.

E Exale lentamente.

Segure a respiração com os pulmões vazio por um momento.

Repita o processo por quantas vezes for possível.

Observe como você está agora!

#dicasmindfulness

#mindfulness #meditação #respiracaoconsciente

 

Mesa Quântica Estelar - Depoimento. Série Terapias Integrativas - Vídeo 2

Mindfulness, Autoconhecimento e Saúde Emocional - Por que Meditar? Vídeo...

Meditação de 1 minuto - Meditação na prática vídeo 18

AME-SE!

 

Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!“ — William Shakespeare

 Um dos aspectos que aprendemos em um treinamento em Mindfulness, é como nos relacionamos conosco mesmo.

 A forma como que relacionamos conosco mesmo, pode gerar uma amorosidade ou uma energia estressante.

 Seja o seu melhor amigo! Ame-se!

 #dicasmindfulness #mindfulness #meditação #autonhecimento #autocompaixão

O olhar para dentro

 Nós fomos da pré-escola a universidade e a vida profissional como um todo, ensinados sempre a olhar para fora.

As diversas correntes religiosas normalmente nos ensina a buscar o sagrado, fora de nós.

O resultado de tudo isso é que - quando as coisas não estão indo bem, o culpado sempre é o outro ou as circunstâncias externas.

Quando se fala em cuidados em saúde, pensamos em alimentos, vitaminas, exercícios físicos, remédios.

Raramente paramos para pensar que os pensamentos, sentimentos, crenças etc., também nos adoece, causa dificuldades nos relacionamentos (internos e externos), e grande parte das dificuldades que enfrentamos no dia a dia.

Mindfulness nos ensina a olhar para dentro e para fora.

Comece nesse exato momento, você que chegou até aqui, a notar os seus pensamentos, críticas e autocríticas, impaciência porque  o texto está ficando longo , sensações corporais.

Fique consciente de tudo isso sem julgamentos.

Respire lenta e profundamente algumas vezes.

#dicasmindfulness #mindfulness #meditação