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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020

AUTO EPASI - resolvendo um conflito


Agora eu vou relatar um auto EPASI. 


 Tomei uma decisão, relacionado ao um processo que esta vivendo, que não iria mais em determinada direção, em minha vida. 

Mas, notei em seguida, que surgiu um desconforto emocional.

 Apesar daquela decisão, ter sido bem fundamentada intelectualmente, havia uma tristeza de fundo.

Coração e mente entraram em conflito:
Eram como que duas parte minhas, olhando a mesma situação, mas com olhares distintos.

Em um primeiro momento, como estava envolvido com outra atividade, não dei importância a esse pequeno conflito.

Passado algum momento, percebi que a tensão interna foi aumentando e olhando com atenção, percebi:

E agora?

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2020

A Cura da Criança Interior, através do EPASI



A cura da criança interior é um tema bastante estudado no mundo das terapias holísticas, sabemos que dentro de cada adulto com problemas, seja de que ordem for, tem uma criança  interior ferida, precisando ser olhada, acolhida e curada.

Uma criança  especialmente até aos 7 anos,  está totalmente aberta para o mundo, o seu cérebro, predomina no estado theta, e tudo que ela vê, ouve, sente, vive, entra sem filtros, e forma uma base que acompanha a sua vida toda.

Toda a forma de perceber o mundo, é estruturado a partir da infância e muita vezes,  para nos tornar adultos maduros, auto responsáveis, e com capacidade de levar uma vida mais leve, construtiva, é necessário nos reconectar com a criança interior, ressignificar determinados acontecimentos, traumas, e acolher  e curar a criança ferida.

Dra Eleanor Luzes, médica , psiquiatra, fundadora da Ciência do Inicio da Vida, afirma que 99% dos problemas que a  humanidade tem, estão relacionados diretamente a criança ferida das pessoas.

Todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. 
Cuidar da nossa criança interior é de importância vital para o desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável. 

 Muitos na infância, tiveram feridas emocionais, que não foram solucionadas e mantêm a criança interior machucada até hoje.