Por que Meditar? Mindfulness no tratamento da enxaqueca. Vídeo 80.

 

 Em continuidade da série por que meditar, neste vídeo estou trazendo o efeito da meditação mindfulness no tratamento complementar de enxaqueca crônica. O estudo italiano revela que a prática de mindfulness pode ser uma terapia complementar eficaz no tratamento da enxaqueca crônica. Ao focar no presente, os pacientes podem reduzir o estresse, um gatilho significativo para as crises, e melhorar sua qualidade de vida. A prática promove resiliência emocional e um estado mental mais calmo, resultando em menos crises e menor dependência de medicamentos.

Por que Meditar? Veja o que acontece no cérebro de quem medita. Vídeo 79.

 

 Neste vídeo, exploramos como a meditação pode transformar sua saúde mental e emocional. Com base em pesquisas científicas, discutimos os efeitos positivos da meditação no cérebro, incluindo a neuroplasticidade e a melhoria da memória. Descubra como a prática regular pode reduzir o estresse e promover o bem-estar. Junte-se a nós para aprender como incorporar a meditação em sua rotina diária para uma vida mais equilibrada e saudável

Você é o Placebo Dr. Joe Dispenza.

"Você é o Placebo" (original em inglês: "You Are the Placebo") é um livro escrito por Dr. Joe Dispenza que explora a conexão entre a mente e o corpo. Aqui está um breve resumo: O livro discute como nossos pensamentos e emoções podem influenciar nossa saúde e bem-estar. Dr. Dispenza argumenta que, ao mudar nossa percepção e atitude, podemos criar mudanças positivas em nossas vidas e até mesmo superar doenças. Ele apresenta conceitos como: O efeito placebo: como a crença em um tratamento pode levar a resultados positivos A neuroplasticidade: como o cérebro pode se adaptar e mudar em resposta a novas experiências A importância da meditação e da visualização para reprogramar a mente O livro oferece práticas e técnicas para ajudar os leitores a cultivar uma mentalidade mais positiva e a aproveitar o poder da mente para melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Por que Meditar? Para Desenvolver a Resliência Emocional. Vídeo 78.

Neste vídeo inspirador, exploramos como a meditação pode transformar sua vida, promovendo a resiliência emocional e o bem-estar mental. Aprenda a integrar essa prática poderosa em sua rotina diária e descubra os benefícios a longo prazo para sua saúde emocional. Ideal para pessoas de todas as idades que buscam melhorar seu estado mental e emocional. Venha se inspirar e comece sua jornada rumo ao equilíbrio e à paz interior.

Por que Meditar? Para aumentar a felicidade e diminuir o estresse. Vídeo...

 

 Neste vídeo educativo, exploramos a prática do mindfulness e seus benefícios para a saúde mental e o gerenciamento do estresse. Aprenda como a meditação pode ser uma ferramenta eficaz para aumentar sua felicidade e diminuir o estresse. Com insights de especialistas, este conteúdo é ideal para pessoas de todas as idades que buscam melhorar sua qualidade de vida. Junte-se a nós e descubra como integrar o mindfulness no seu dia a dia.

Por que Meditar? Impacto Molecular da Meditação. Vídeo 76.

 

 Neste vídeo, exploramos como a meditação pode influenciar positivamente o envelhecimento celular e os níveis de telomerase, com base em estudos científicos. Descubra os benefícios dessa prática para a saúde e bem-estar.

Por que Meditar? Para desenvolver o foco e a concentração 75.

 

 Neste vídeo educativo, exploramos o conceito de mindfulness e como essa prática pode melhorar sua concentração, reduzir o estresse e a ansiedade, e aumentar seu bem-estar geral. Aprenda técnicas eficazes e conheça os ensinamentos de especialistas como Marcelo Demarzo e Jon Kabat-Zinn.

Por que Meditar? Para ter uma ilha de paz no meio do caos Vídeo 74.

Este vídeo, exploramos os incríveis benefícios da meditação, apoiados por estudos científicos. Aprenda como a prática regular pode melhorar sua saúde mental e física, promovendo o autocuidado e a autoconsciência. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e bem-estar!

Por que Meditar? Para Ter Saúde Mental! Vídeo 73.

 

 Neste vídeo, exploramos os incríveis benefícios da meditação para a saúde mental, incluindo a redução do estresse, a melhoria do sono e o aumento da concentração. Aprenda dicas práticas para começar sua jornada de meditação e desenvolva empatia e compaixão em sua vida.

Por que Meditar? Para o Crescimento Pessoal! Vídeo 72.

 

 Descubra as diferenças entre meditação e mindfulness neste vídeo informativo. Explore os benefícios e aplicações de cada prática para melhorar seu bem-estar mental e promover a autoconsciência. Aprenda a escolher o caminho mais adequado para o seu crescimento pessoal.

Por que Meditar? Para Desenvolver a Resiliência Mental! Vídeo 71.

 

Neste vídeo, exploramos a importância da resiliência mental na saúde e longevidade na terceira idade. Descubra como cultivar a resiliência pode melhorar seu bem-estar e prolongar sua vida, com dicas práticas sobre mindfulness, definição de metas e fortalecimento de relacionamentos.

DESCUBRA O LIVRO QUE VAI REVOLUCIONAR SUA VISÃO SOBRE A SAÚDE! 📖✨

 

✨📖 DESCUBRA O LIVRO QUE VAI REVOLUCIONAR SUA VISÃO SOBRE A SAÚDE! 📖✨

Você já se perguntou qual é o verdadeiro significado das doenças? E se houvesse um caminho para compreender cada patologia de forma biológica, embriológica e funcional? 🤔💡

🔬 "SUPER BIOLOGIA - Uma nova visão sobre a saúde e a doença" não é apenas um manual, é um mapa completo para explorar mais de 300 patologias com riqueza de detalhes em mais de 2.500 páginas!

A saúde vai muito além da simples ausência de sintomas… É o pleno funcionamento do nosso potencial biológico! 🧬💪 Neste livro, você encontrará:

✅ O sentido biológico por trás de cada doença.

✅ Explicações anatômicas, fisiológicas e embriológicas detalhadas.

✅ Ações reparadoras no nível físico e no nível emocional.

✅ Um conteúdo essencial para profissionais da saúde, terapeutas e qualquer pessoa interessada no autodesenvolvimento!

📥 Disponível em PDF para download imediato.

💰 Por apenas 12x de 9,45 ou R$97,00 à vista.

Não espere para despertar todo o seu potencial biológico!

Clique no link abaixo:

Livro Super Biologia

Por que Meditar? Veja como o Mindfulness melhora a sua inteligência emo...

 

 Neste vídeo educativo, exploramos o conceito de mindfulness e como ele pode transformar nossa saúde mental e produtividade. Através de pesquisas em neurociência, discutimos como práticas de atenção plena podem reduzir o estresse e promover a neuroplasticidade. Junte-se a nós para descobrir insights valiosos de figuras como Jon Kabat-Zinn e os impactos que essa prática pode ter em sua vida.

Por que Meditar? O Poder de Mindfulnees Explicado pela Neurociência. Víd...

Neste vídeo educativo, exploramos o conceito de mindfulness e como ele pode transformar nossa saúde mental e produtividade. Através de pesquisas em neurociência, discutimos como práticas de atenção plena podem reduzir o estresse e promover a neuroplasticidade. Junte-se a nós para descobrir insights valiosos de figuras como Jon Kabat-Zinn e os impactos que essa prática pode ter em sua vida.

OS CRIADORES Anunnaki, Deuses, Alienígenas Antigos

 

Esse vídeo é uma contribuição para as pessoas que buscam compreender melhor a nossa origem e busca outras fontes de estudos e investigação. De acordo com Zecharia Sitchin, os anunnaki chegaram à Terra há cerca de 450.000 anos. 

 Os anunnaki eram uma raça extraterrestre humanóide e tecnologicamente avançada que habitava o planeta Nibiru. Sitchin afirma que eles vieram à Terra em busca de minérios, principalmente ouro, para reparar a camada de ozônio do seu planeta. Sitchin acredita que os anunnaki criaram o Homo Sapiens por meio de engenharia genética, cruzando genes extraterrestres com os do Homo Erectus. 

Ele afirma que os anunnaki se instalaram como reis e deuses da humanidade. Segundo a mitologia, os Anunnaki vieram do planeta Nibiru para explorar a Terra em busca de recursos, especialmente ouro. Eles criaram a humanidade através da engenharia genética, misturando seu próprio DNA com o de primatas terrestres, para criar seres que pudessem trabalhar nas minas de ouro. 

 Os Anunnaki são liderados por figuras como Anu, Enlil e Enki, que são descritos como deuses com poderes sobrenaturais. Eles são responsáveis por ensinar aos humanos habilidades como agricultura, escrita e governança. A história dos Anunnaki é registrada em tabletas de argila sumérias, como o "Enuma Elish" e o "Atra-Khasis". Embora a existência dos Anunnaki seja tema de debate entre historiadores e cientistas, sua lenda continua a inspirar a imaginação de pessoas ao redor do mundo. 

 As tabuletas sumérias são uma fonte valiosa de informação sobre os Anunnaki.

Por que Meditar? Benefícios da Meditação para a Memória e Emoções. Vídeo...

 

 Descubra como a meditação pode transformar sua saúde mental e emocional. Este vídeo educativo explora os efeitos positivos da meditação no cérebro, abordando temas como neuroplasticidade, regulação emocional e memória.

Pés descalços: conexão com solo melhora saúde mental e emocional

 

Terra, grama, areia. Se você não tem o costume de andar descalço em contato com o solo natural, deveria incluir esse hábito na sua rotina. É que a conexão com a natureza é alternativa para reequilibrar energias. Existe até uma técnica chamada "grounding" (do inglês aterramento, enraizamento),que visa promover o bem-estar do corpo e da mente.

Há várias formas de se conectar com terra: por meio de caminhada, sentando-se ou deitando-se com o corpo em contato direto com o solo, por exemplo. Ficar descalço, sem sapatos ou meias, é importante para que exista a troca de energia. O efeito é o mesmo que um bom banho de rio, cachoeira ou mar…

- Veja mais em https://www.uol.com.br/universa/horoscopo/noticias/redacao/2025/02/07/pes-descalcos-conexao-com-solo-melhora-saude-mental-e-emocional.htm?cmpid=copiaecola

Por que Meditar? Meditação Transforma o Cérebro. Vídeo 67.

 

 Descubra como a meditação pode impactar positivamente o cérebro e a felicidade. Este documentário educativo explora estudos científicos e experiências pessoais de meditadores, incluindo Matthieu Ricard, revelando os benefícios cognitivos e emocionais da prática da meditação.

Por que Meditar? Meditação Rejuvenesce o Cérebro. Vídeo 66.

 

 Descubra como a meditação pode rejuvenecer seu cérebro e melhorar funções cognitivas. Este vídeo explora estudos científicos que mostram os impactos positivos da meditação na saúde cerebral, especialmente em adultos acima de 50 anos.

Cérebro humano registrou 50% mais nanoplásticos em 8 anos, diz estudo

 

Amostras analisadas por pesquisadores da Universidade do Novo México continham até uma colher de fragmentos de plástico. 

 Amostras de cérebros humanos cognitivamente normais coletadas em autópsias no início de 2024 continham mais fragmentos minúsculos de plástico do que amostras coletadas oito anos antes, segundo um novo estudo. 

No geral, as amostras cerebrais de cadáveres continham de sete a 30 vezes mais fragmentos minúsculos de plástico do que seus rins e fígado, disse o autor principal do estudo Matthew Campen, professor de ciências farmacêuticas da Universidade do Novo México em Albuquerque. 

 

“As concentrações que vimos no tecido cerebral de indivíduos normais, com idade média de cerca de 45 ou 50 anos, foram de 4.800 microgramas por grama, ou 0,48% por peso”, disse Campen. 

 Isso é o equivalente a uma colher de plástico padrão inteira, disse Campen. “Comparado às amostras cerebrais de autópsia de 2016, isso é cerca de 50% maior”, afirmou. “

Isso significaria que nossos cérebros hoje são 99,5% cérebro e o resto é plástico.”

VEJA a reportagem completa: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/cerebro-humano-registrou-50-mais-nanoplasticos-em-8-anos-diz-estudo/