Por que Meditar? Meditação melhora o sistema imunológico . Vídeo 29.

 Mais um vídeo da série - por que meditar. Nesse vídeo preparei um conteúdo que mostra o efeito da meditação no sistema imunológico. Mais associada ao relaxamento e a capacidade de concentração, a meditação passou a ser reconhecida pela medicina nessa década por auxiliar bastante o sistema imunológico de forma geral.