O mundo externo com seus acontecimentos, é um reflexo do mundo interior.
É comum querer mudar circunstâncias externas, seja um relacionamento, um trabalho não harmonioso, um reconhecimento que não está ocorrendo, brigas, desentendimentos, etc., apenas olhando para fora.
Se algo não vai bem fora de nós, é porque esse mesmo fato, precisa ser olhado dentro de nós.
O que me liga com essa circunstância indesejada?
Que pensamentos? Sentimentos? Atitudes?
Mindfulness nos conduz ao autoconhecimento, a olhar o mundo interior.
Boa semana a todos!
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