Este vídeo apresenta pesquisas científicas que comprovam como o mindfulness e a meditação auxiliam no controle da pressão arterial. Explicamos os mecanismos fisiológicos e emocionais envolvidos, com destaque para estudos renomados que comprovam seus benefícios para a saúde cardiovascular. Ideal para quem busca métodos naturais e eficazes para melhorar o bem-estar. Aprenda como essas práticas complementares podem tratamentos tradicionais de hipertensão.
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