Em continuidade a série por que meditar - onde tenho desenvolvido temas sobre a importância de se colocar a meditação no seu dia a dia, nesse vídeo, trago um conteúdo super especial, que é uma aula com a Prof. Dra. Daniela Oliveira, PhD., com o tema Neurociência do Mindfulness
Dra Daniela Oliveira é neurocientista e tem como área de atuação a neurociência, genética, epigenética e praticas integrativas e complementares.
Dra Daniela Oliveira nessa aula explica sobre a Neurociência do Mindfulness com conteúdo riquíssimo, para quem quer compreender um pouco sobre o efeito do mindfulness especialmente no cérebro.
O lema desse projeto por que meditar é : se você soubesse o que eu sei a respeito da meditação, você meditaria?
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