Descubra a ciência por trás dos telômeros e como a meditação e o mindfulness podem reduzir o estresse, aumentar a atividade da telomerase e melhorar a saúde celular. Este vídeo educativo explica de forma acessível como essas práticas contribuem para a longevidade e o bem-estar. Ideal para quem busca autoconhecimento e qualidade de vida. Inspire-se a incorporar a meditação na sua rotina para um corpo e mente mais saudáveis.
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