Por que Meditar? Para aliviar as dores e aumentar o nível de energia.. V...

Em continuidade da série por que meditar,  neste vídeo  vamos ver como  a meditação pode transformar seu dia a dia, aumentando sua energia e diminuindo a dor. Este vídeo explica, com base em evidências científicas, as mudanças no cérebro, nos neurotransmissores e nos hormônios do estresse provocadas pela prática regular da meditação. Aprenda de forma clara e objetiva os benefícios mensuráveis para o seu bem-estar. Ideal para quem busca melhorar a saúde física e mental com técnicas comprovadas.