Pausa para reflexão

TISE 3 - de ALMA à ALMA

INTEGRANTES DO CURSO TISE 3 - realizado entres os dias 04 à 07 de setembro de 2015 em Ribeiro Preto - SP

Aprendendo a dialogar com a Alma , foi a parte principal e transformadora do curso de TISE nível 3, que tive a oportunidade e a felicidade em participar em Ribeirão Preto- SP., de 04 á 07 de Setembro, em mais uma etapa na minha formação como terapeuta.

Através do dialogo de Alma  à  Alma, consegue-se descobrir com clareza e rapidez, as raízes dos problemas, traumas, crenças limitantes,  enfim ... tudo aquilo que nos impede de ter uma vida plena, próspera e feliz.

Mais do que uma ferramenta terapêutica,  na verdade  a TISE - é uma ferramenta de auto conhecimento, desenvolvimento pessoal e espiritual do ser humano.

Visão metafísica sobre as alergias

 As suscetibilidades emocionais dos alérgicos. 

 Alergia é uma hipersensibilidade a determinadas substâncias estranhas ao organismo, denominadas antígenos. A suscetibilidade do corpo aos fatores alérgicos desencadeia uma intensa resposta imunológica. A partir do contato inicial com essas substâncias, surge um processo inflamatório que causa reações exageradas ao organismo.

 Existem dois grupos de alegrias: as respiratórias e as da pele.

As inflamações alérgicas das vias respiratórias são sintomas da asma (também conhecida como bronquite alérgica) e da rinite alérgica.

 As manifestações alérgicas da pele caracterizam-se pelas lesões e coceiras intensas. 

 Os aspectos metafísicos das alergias consistem no estado de alerta e exagerada prontidão diante de determinadas situações existenciais. 

Aparentemente as pessoas alérgicas são ousadas e dispostas ao confronto, dificilmente se reprimem ou se escondem, ao contrário mostram-se ansiosas, nervosas e irritadiças frente às adversidades. Essa agitação interior e os comportamentos descomedidos são decorrentes da insegurança e do medo.

Escola pública de Floripa incentiva cultura de paz através da meditação

Aline Torres Do UOL, em Florianópolis

Na escola municipal Lupércio Belarmino da Silva os professores estavam preocupados com o nível de ansiedade e estresse dos alunos. 

Foi quando a nova professora de educação física, Rosângela Martins dos Santos, 49, propôs uma estratégia pouco usual nas escolas para lidar com o problema: meditação.

 A prática fez tanto sucesso na escola que chamou a atenção da Prefeitura de Florianópolis, que estuda a possibilidade de ampliar esses ensinamentos para outros estabelecimentos da rede.

 "A meditação desperta o que existe de melhor nas crianças. Não apenas força, coordenação, flexibilidade, que normalmente são os resultados de exercícios físicos, mas consciência, criatividade e um sentimento de pertencimento, de inclusão", defende Santos, que medita desde seus 19 anos.

EFT Para Dor de Cabeça

Maïs Sobre o Tema de Veja:  EFT OU Acupuntura Emocional sem Agulhas

O que é a felicidade ?

Felicidade

 é uma capacidade interior
 de se adaptar a realidade
e extrair dela
toda as alegrias possíveis.

5 razões para incluir meditação no currículo das escolas

Por Débora Spitzcovsky

A filosofia budista prega: “Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração“. 

Será mesmo?

 Para o especialista em educação Will Stanton, não custa tentar! 

 Autor do livro Revolução na Educação, ele publicou artigo no site The Mind Unleashed em que cita uma porção de razões para a prática da meditação ser inserida em todas as escolas do mundo. 

Reproduzimos cinco motivos, abaixo. 

AULAS DE IOGA E MEDITAÇÃO DÃO EQUILÍBRIO EMOCIONAL A DETENTOS NO EVARISTO DE MORAES

Cerca de 400 presos já foram beneficiados pelo projeto Prision Smart Fotógrafo: André Gomes de Melo

POR :Virgínia Cavalcante

Ioga e meditação são duas das técnicas usadas pelo programa Prision Smart, criado pela Fundação Arte de Viver, na reabilitação de detentos do presídio Evaristo de Moraes, em São Cristóvão, na zona norte. Com benefícios posturais e emocionais, as atividades contam com o apoio da Secretaria de Administração Penitenciária e já beneficiaram cerca de 400 presos, desde novembro de 2010. 

 - Este projeto é muito importante para os internos, pois a prática de aula de ioga e meditação acalma o homem e o faz ficar com a mente mais tranquila.

Ousar

Meditação auxilia alunos na redução do estresse

Texto originalmente publicado em Eco Rede Social

As aulas de Educação Física da escola municipal Lupércio Belarmino da Silva, em Florianópolis, contam com momentos de meditação. 

A coordenadora do projeto é a professora Rosângela, que promove a prática com alunos de seis a nove anos de idade, que estão cursando do 1º ao 4º ano do Fundamental. 

O objetivo da ação é reduzir o estress dos estudantes.

 No início das aulas, os alunos se sentam em roda e repetem “Eu estou em paz”, intercalando as falas com respirações profundas. O processo dura de três a cinco minutos e os estudantes afirmam que se sentem melhores. 

“Fico mais tranquila, mais em paz. Parece que tirei um peso das minhas costas depois de tudo o que aconteceu durante o dia”, relata Madelaine, do 3º ano. 

Rodrigo, da mesma turma, percebe melhoras nos colegas e nele mesmo. “Eu me sinto bem melhor e toda a escola também fica em paz”, conta.

 BENEFÍCIOS PARA O CORPO E A MENTE

 A meditação aprimora a memória, atenção, concentração, criatividade e a capacidade dos alunos de absorção dos conteúdos, além de ajudar na interação com os colegas. E mais: diminui a ansiedade, melhora o humor e o comportamento dos praticantes e ajuda no tratamento de dores – de cabeça, musculares e nas articulações.

 MENOS STRESS 

Completo estranho

Ciência comprova elo entre saúde e espiritualidade

A ciência a cada dia que passa enxerga com bons olhos os tratamentos alternativos como ferramenta de cura e transformação.
Aqueles que cultivam sentimentos positivos, como perdão, gratidão, tolerância e paciência, diminuem o risco de doenças cardíacas.

Fonte: Theta Healing SP

A Transição - Documentário sobre Viver de Luz

 Sinopse - "O documentário "A Transição" fala sobre o retiro espiritual chamado “O Processo dos 21 dias”. O filme descreve a partir da visão de 5 pessoas como é o retiro onde se passa 21 dias sem ingerir nenhuma comida. Um retiro que segundo o livro “Viver de Luz” possibilita a pessoa a viver indeterminadamente sem necessitar de alimentos físicos, mas que possibilita, acima de tudo, um contato muito forte com sua verdadeira essência."

Eu quero a felicidade

Aprendendo a criar sua realidade

Vocês acham que conseguem criar a vossa realidade apenas em certas áreas, mas em outras não têm este poder?

Acreditam não possuir controle sobre algumas áreas de vossas vidas?

Abdicam daquilo que é naturalmente vosso, porque a sociedade diz que não podem tê-Io?

Pois vão descobrir que os acontecimentos não surgem do nada. 

Algumas pessoas acreditam criar a própria realidade, mas acham que as outras não conseguem criar as suas - especialmente bebezinhos que sofrem todo tipo de acidentes, ou crianças que são violentadas. 

É um conceito difícil para muitos compreenderem que crianças aparentemente indefesas, ou mendigos famintos, também criam suas próprias realidades.

Os rótulos

Quais seriam os ingredientes de si mesmo, que nos levam a rotular as pessoas?

O que ganhamos ao rotular ?

Na verdade, se refletirmos um pouco, os rótulos nos impede de nos relacionar verdadeiramente com as pessoas.

Quando rotulamos, não conseguimos entrar na essência, na beleza das coisas e ficamos na superfície tanto de nós mesmos, como do mundo que nos rodeia.

Uma das necessidades psicológicas de rotular as pessoas é o  medo do desconhecido e os rótulos nos dá uma falsa sensação de  saber.

Muito fácil de perceber isso, quando acabamos de conhecer alguém, ou quando entramos em um novo ambiente de trabalho ou mudamos para um local diferente.

A principio somos um desconhecido.

Nos contatos iniciais das pessoas que se aproximam, sempre há a necessidade de enquadrar o desconhecido, em algum rótulo e quando não fazem, sentem incomodados.

Porém, quando olhamos algo ou alguém através de um rótulo, não conseguimos penetrar na essência ou na verdadeira natureza e apenas nos relacionamos com uma imagem pré concebida e a vida, perda sua verdadeira beleza ,encantos, mistérios e descobertas.

Quando dizemos - Sim conheço fulano ... ele é o jardineiro, o pintor, o professor, o  advogado,o gari, o professor, o doutor, a  dona de casa, o bêbado, o prefeito, o pastor, o padre, o cristão, o muçulmano, o budista etc., são apenas rótulos, que não remete a verdadeira natureza.

O que faz ou a ocupação de uma pessoa, e suas crenças e descrenças, é apenas uma fração minúscula e temporária  de uma pessoa.

Quando conseguimos nos enxergar e enxergar os outros, além dos muros e limitações dos rótulos, de uma forma livre, é uma comunicação de alma para alma e aqui nasce então o verdadeiro entendimento e empatia.

Antes dizer fulano de tal é aquele bêbado, trapaceiro, professor, religioso etc., lembrem que antes de tudo, ele é - como você é, um SER HUMANO.

Mas, o que é um SER HUMANO ?

Para finalizar abaixo uma bela de uma reflexão:

EU QUERO SER FELIZ AGORA

Oswaldo Montenegro

Se alguém disser pra você não cantar

 Deixar seu sonho ali pro uma outra hora

 Que a segurança exige medo 

Que quem tem medo Deus adora

 Se alguém disser pra você não dançar

 Que nessa festa você tá de fora 

Que você volte pro rebanho.

Não acredite, grite, sem demora...

 Eu quero ser feliz Agora (2x)

 Se alguém vier com papo perigoso de dizer 

 Que é preciso paciência pra viver. 

Que andando ali quieto 

Comportado, limitado Só coitado, você não vai se perder 

Que manso imitando uma boiada,
 Você vai boca fechada pro curral sem merecer 

Que Deus só manda ajuda a quem se ferre, 

 E quando o guarda-chuva emperra certamente vai chover. 

Se joga na primeira ousadia, 

 Que tá pra nascer o dia do futuro que te adora.

 E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela...

 Eu quero ser feliz agora (2x)

 Se alguém disser pra você não cantar

 Deixar seu sonho ali pro um outra hora 

Que a segurança exige medo

 E que quem tem medo deus adora

 Se alguém disser pra você não dançar 

Que nessa festa você tá de fora, que volte pro rebanho. 

 Não acredite, grite, sem demora...

 Eu quero ser feliz 

Por que será que fofocamos?

Por que será que fofocamos?

Por que você quer saber dos outros? 

Por que este extraordinário interesse nos outros? 

Não é uma fuga, realmente, este desejo de descobrir o que os outros estão pensando e sentindo e falar a respeito? Isto não nos oferece uma fuga de nós mesmos?

 Não existe aí também o desejo de interferir na vida dos outros? 

Nossa própria vida não é suficientemente difícil, suficientemente complexa, suficientemente dolorosa, sem lidar com os outros, interferir com os outros? 

Há tempo para pensar nos outros desta maneira fofoqueira, cruel, feia? 

Por que fazemos isto? 

Você sabe, todo mundo faz. Praticamente todo mundo faz fofoca sobre alguém. Por quê?

 Eu penso, primeiro de tudo, fofocamos sobre os outros porque não estamos suficientemente interessados no processo de nosso próprio pensar e de nossa própria ação. É uma mente extraordinariamente estúpida que quer excitação, e sai dela mesma para conseguir. Em outras palavras, fofocar é uma forma de sensação, não é? – à qual nos permitimos. 

Pode ser um tipo diferente de sensação, mas existe sempre este desejo de encontrar excitação, distração. 

Se a pessoa entra de fato profundamente nesta questão, volta para si mesma, o que mostra que a pessoa é realmente extraordinariamente superficial e busca excitação do lado de fora falando dos outros. 

Pegue a si mesmo da próxima vez em que estiver fofocando sobre alguém; se você estiver atento, isto lhe indicará um pedaço terrível de você mesmo.

 Krishnamurti to Himself, California, 1983. 

►http://www.jkrishnamurti.org/…/view-daily-quo…/20120826.php…

O tripé do relacionamento

1- ELE - INDEPENDÊNCIA NO TEMPO DELE

2- ELA - INDEPENDÊNCIA NO TEMPO DELA

3 - DOIS JUNTOS

Uma pessoa feliz em seu interior
encontra outra pessoa feliz no seu interior
eles compartilham a felicidade
sem medo de perder a felicidade

Roberto Delorenzi      
 (fragmento da palestra - O que é a vida espiritual -  dada no curso de formação de terapeutas TISE 2)

Medo da felicidade

Os limites que você tem é o limite que você colocou.

Se abra e não tenha medo de ousar.

Temos que ousar!