Por que Meditar? Para prevenir a demência ! Vídeo 87.

Descubra neste vídeo como a meditação, mindfulness e yoga podem reduzir o risco de demência e Alzheimer, apoiados por evidências científicas recentes. Aprenda sobre os benefícios para a função cognitiva, redução do estresse e bem-estar geral, especialmente para idosos. Este conteúdo educativo e motivacional incentiva você a investir na sua saúde mental e qualidade de vida através de práticas meditativas. Ideal para todas as idades preocupadas com o bem-estar físico e emocional.