Por que Meditar? Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cér...

 

Em continuidade a série meditação na prática que tem como objetivos trazer conteúdos, que estimula a prática da meditação, esse vídeo, trás um trabalho de pesquisa da Dra. Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, e o que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro.