Nesse vídeo você irá aprender a 👉Técnica do acolhimento do punho. Essa técnica auxilia a aliviar as tensões ligado a impaciência, raiva, ira, intolerância e ímpetos de violências que vão impactando diversas áreas do nosso organismo, como o punho, as palmas da mãos, a vesícula, ducto biliar e o estômago dependendo da percepção da pessoa.
O acolhimento do punho ajuda a acalmar, relaxar e nos conectar com o estado de presença, que é a essência de Mindfulness.
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