Treinamento em Mindfulness em Londrina.

Imagine que tivesse uma caixa de remédio, com 30 comprimidos e que custasse X reais e que se tomasse um comprimido por dia, e que esse comprimido tivesse efeito comprovado cientificamente por inúmeros estudo, para: 

 diminuir a depressão, ansiedade, controlar o estresse, controlar a hipertensão arterial, ajudar no tratamento de esclerose múltiplas, HIV, câncer, ajudar no tratamento de doenças renal crônica, ajudar quem tem insônia, ajudar a exercer o controle sobre seus instintos ou impulsos, controle maior sobre si mesmo, ajudar a sua atenção, aprendizado, memória, envelhecimento com mais saúde, reduzir a atrofia cerebral, ajudar a formar novos hábitos, melhorar seu sistema imunológico, aumentar a quantidade de neurônios em regiões envolvidas ao comportamento, aprendizado e concentração, na regulação emocional, aumento dos hormônios da felicidade e inibição dos hormônios do estresse, ajudar na flexibilidade de formar novos hábitos, na percepção de si mesmo e do outro.

Imagine que se você tomasse esse comprimido e tivesse todos esses benefícios e não tivesse efeitos colateral, você tomaria?

A boa notícia é que não é a medicação, mas sim, a meditação, todos esses benefícios estão relatadas em pesquisas cientificas.

Venha aprofundar sobre esse tema e aprender a meditar, através de uma didática simples e cientificamente comprovada, por inúmeros estudos, participando do treinamento em Mindfulness, que esta sendo promovido pela Clinica Harmony, conforme informações abaixo: