Para se atingir estágios avançados de consciência não é necessário qualquer tipo de droga ou substância que induza esse estado, yoguis já provaram há milhares de anos que através de controle da respiração e disciplina qualquer pessoa pode atingir esses estágios.
A respiração holotrópica segue esse princípio e nada mais é do que uma técnica respiratória que aumenta a quantidade de oxigênio no cérebro, criado por Stanislav Grof e sua esposa Christina.
Esse tipo de respiração é uma valiosa técnica utilizada na Psicologia Transpessoal.
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