Terra, grama, areia. Se você não tem o costume de andar descalço em contato com o solo natural, deveria incluir esse hábito na sua rotina. É que a conexão com a natureza é alternativa para reequilibrar energias. Existe até uma técnica chamada "grounding" (do inglês aterramento, enraizamento),que visa promover o bem-estar do corpo e da mente.
Há várias formas de se conectar com terra: por meio de caminhada, sentando-se ou deitando-se com o corpo em contato direto com o solo, por exemplo. Ficar descalço, sem sapatos ou meias, é importante para que exista a troca de energia. O efeito é o mesmo que um bom banho de rio, cachoeira ou mar…
- Veja mais em https://www.uol.com.br/universa/horoscopo/noticias/redacao/2025/02/07/pes-descalcos-conexao-com-solo-melhora-saude-mental-e-emocional.htm?cmpid=copiaecola
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