Por que Meditar? Para Conectar com a sua Espiritualidade. Vídeo 61.

 

 Neste vídeo, exploramos a relação entre espiritualidade e saúde mental, destacando os benefícios reconhecidos pela ciência. Abordamos como práticas espirituais, como gratidão,perdão e meditação, podem auxiliar na regulação emocional, diferenciando a espiritualidade da religião. Junte-se a nós para entender como a espiritualidade pode ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental.

Por que Meditar? Para Conectar com o Silêncio e a Calma. Vídeo 60.

 

 Este vídeo explora a importância dos intervalos de silêncio e calma na percepção e na criatividade. A verdadeira inteligência se manifesta na tranquilidade, onde a consciência se revela além das formas. A calma não é apenas a ausência de barulho, mas a essência da vida e da sabedoria. Através da observação silenciosa, podemos acessar uma inteligência profunda que orienta nossas ações e palavras, promovendo uma vida mais sábia e consciente.

Como o DIÁLOGO INTERNO transforma sua REALIDADE | Joe Dispenza