Descubra como a meditação mindfulness pode transformar a vida de quem sofre de enxaquecas crônicas. Este estudo revela os benefícios dessa prática, reduzindo a frequência das dores de cabeça e a dependência de medicamentos, enquanto melhora a qualidade de vida dos pacientes. Conheça a pesquisa do Instituto Neurológico Carlo Besta e os resultados apresentados pela Dra. Maria Ester Azevedo Massola.
Te advirto, seja tu quem fores! Oh! Tu que desejas sondar os arcanos da natureza, que se não achas dentro de ti mesmo aquilo que buscas, tão pouco poderás achar fora. Se tu ignoras as excelências de tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti está oculto o Tesouros dos tesouros. Oh! Homem! Conhece a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses..." Tales de Mileto
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