Te advirto, seja tu quem fores! Oh! Tu que desejas sondar os arcanos da natureza, que se não achas dentro de ti mesmo aquilo que buscas, tão pouco poderás achar fora. Se tu ignoras as excelências de tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti está oculto o Tesouros dos tesouros. Oh! Homem! Conhece a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses..." Tales de Mileto
Por que Meditar? para Transformar a sua saúde mental! Vídeo 55.
Neste vídeo, exploramos como a meditação mindfulness pode transformar sua saúde mental e reduzir o estresse. Aprenda técnicas práticas para observar seus pensamentos e emoções sem julgamento, tudo em um formato rápido e informativo.
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