Te advirto, seja tu quem fores! Oh! Tu que desejas sondar os arcanos da natureza, que se não achas dentro de ti mesmo aquilo que buscas, tão pouco poderás achar fora. Se tu ignoras as excelências de tua própria casa, como pretendes encontrar outras excelências? Em ti está oculto o Tesouros dos tesouros. Oh! Homem! Conhece a ti mesmo e conhecerás o universo e os Deuses..." Tales de Mileto
Médico devem abordar a espiritualidade dentro dos consultório, a orientação é da sociedade brasileira de cardiologia, a orientação é respaldada por mais de 100 estudos científicos, que comprovam os benefícios da vida espiritual para saúde do coração e também para saúde física e mental.
A Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia conseguiu melhorar a sobrecarga cardíaca de 31 adolescentes americanos hipertensos.
Os jovens apenas acrescentaram um hábito a suas rotinas: meditar duas vezes por dia, durante 15 minutos, ao longo de quatro meses.
Outros 31 receberam orientações médicas, mas não meditaram. A primeira metade terminou o período de testes com a massa do ventrículo esquerdo menor – sinal de redução dos riscos de desenvolver doenças cardíacas e vasculares.
Outro levantamento, este da Universidade da Califórnia em Los Angeles, mediu o acúmulo de gordura nas artérias de 30 pessoas com pressão alta. Depois de meditar 20 minutos, duas vezes por dia, ao longo de sete meses, a quantidade estava menor, enquanto que ela não havia sido alterada no grupo de controle.
Meditar também é útil para reduzir em 47% as chances de ataque cardíaco e infarto em adultos. Foi o que concluiu a Associação Americana do Coração, depois de acompanhar um grupo de pacientes de 59 anos de idade, em média, ao longo de nove anos, de 2000 a 2009.
Todos continuaram recebendo a medicação necessária, mas metade foi convidada a participar de sessões de meditação sem regularidade definida.
Neste grupo, a pressão arterial caiu significativamente.
"Foi como se a meditação funcionasse como um medicamento totalmente novo e muito eficiente para prevenir doenças cardíacas", afirma o fisiologista americano Robert Schneider, diretor do Center for Natural Medicine and Prevention e responsável pelo estudo.
Quer conhecer mais sobre esse tema?
A Clinica Harmony em Londrina, esta promovendo, um treinamento completo em meditação mindfulness.
Imagine que tivesse uma caixa de remédio, com 30 comprimidos e que custasse X reais e que se tomasse um comprimido por dia, e que esse comprimido tivesse efeito comprovado cientificamente por inúmeros estudo, para:
diminuir a depressão, ansiedade, controlar o estresse, controlar a hipertensão arterial, ajudar no tratamento de esclerose múltiplas, HIV, câncer, ajudar no tratamento de doenças renal crônica, ajudar quem tem insônia, ajudar a exercer o controle sobre seus instintos ou impulsos, controle maior sobre si mesmo, ajudar a sua atenção, aprendizado, memória, envelhecimento com mais saúde, reduzir a atrofia cerebral,
ajudar a formar novos hábitos, melhorar seu sistema imunológico, aumentar a quantidade de neurônios em regiões envolvidas ao comportamento, aprendizado e concentração, na regulação emocional, aumento dos hormônios da felicidade e inibição dos hormônios do estresse, ajudar na flexibilidade de formar novos hábitos, na percepção de si mesmo e do outro.
Imagine que se você tomasse esse comprimido e tivesse todos esses benefícios e não tivesse efeitos colateral, você tomaria?
A boa notícia é que não é a medicação, mas sim, a meditação, todos esses benefícios estão relatadas em pesquisas cientificas.
Venha aprofundar sobre esse tema e aprender a meditar, através de uma didática simples e cientificamente comprovada, por inúmeros estudos, participando do treinamento em Mindfulness, que esta sendo promovido pela Clinica Harmony, conforme informações abaixo:
A técnica da atenção plena – ou mindfulness – já se tornou uma das formas de meditação mais populares dos últimos tempos. Isso porque, além de ser uma maneira simples de trabalhar o foco e a concentração, o método tem sido cada vez mais associado à melhora do bem estar mental e físico.
Agora, novo estudo indica que a atenção plena pode trazer outros benefícios para o praticante: a redução do risco de demência.
A pesquisa, publicada no periódico Journal of Alzheimer’s Disease, indica que essa modalidade meditativa pode prevenir o risco de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas em pessoas que apresentam comprometimento cognitivo leve (CCL), condição neurológica caracterizada pelo declínio em diversas funções cognitivas, como memória e pensamento.
Especialistas indicam que 15% dos doentes diagnosticados com CCL desenvolvem demência, o que torna a condição um fator de risco para doenças neurodegenerativas.
“Nosso estudo mostrou evidências promissoras de que os adultos com comprometimento cognitivo leve podem aprender a praticar a atenção plena e, ao fazer isso, aumentar sua reserva cognitiva”, explicou Rebecca Erwin Wells, principal autora do estudo, ao Daily Mail.
É comum ouvirmos que o perdão evita o aparecimento de doenças. Mas será que a crença tem respaldo científico? Uma pesquisa brasileira apresentada na semana passada no 40º Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) apontou uma relação entre dificuldade de perdoar e a ocorrência de infarto agudo do miocárdio.
"O mundo ocidental se refere ao coração como o centro das emoções", afirma a psicanalista Suzana Avezum, que tem 36 anos de carreira.
Depois de ter visto na prática os benefícios do perdão para a saúde emocional, Suzana partiu para a pesquisa. De 2016 a 2018, se debruçou no tema, em um mestrado na Universidade Santo Amaro, e focou no risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
No estudo, 130 pacientes responderam a dois questionários elaborados pela psicanalista - um para avaliar a disposição para o perdão e outro sobre espiritualidade e religiosidade - algo que, segundo Suzana, interfere na disposição para perdoar.
"Encontrei mais ocorrência de enfarte entre aqueles que têm dificuldade do perdão", afirma a pesquisadora.
A pesquisa também avaliou os efeitos da espiritualidade. "Não foi avaliada nenhuma religião específica, pois, o que seria dos ateus?
Tem pessoas que não acreditam em religião alguma e são mais espiritualizadas do que as que têm uma religiosidade rígida", diz.
O estudo mostrou que, entre quem enfartou, 31% afirmaram ter tido perda significativa da fé. Entre quem não teve, o índice foi de 9%.
O empresário Adailton José Gedra, de 59 anos, sofreu um enfarte e um AVC nos últimos 15 anos. Além do estresse do trabalho e de hábitos que favorecem o aparecimento de doenças cardiovasculares como fumar, ele associa os eventos a mágoas que carregou ao longo dos anos.
"A fábrica quebrou quatro vezes e isso causou um grande estresse. Depois, ajudei algumas pessoas que, quando menos esperava, me apunhalaram pelas costas. Fiquei aborrecido e magoado. Mas, hoje, de coração, penso na minha saúde."
Há um ano e meio, a professora Luciana Saad, de 42 anos, chegou a apresentar taquicardia e descobriu no perdão e na espiritualidade uma forma de melhorar. "Fiz um tratamento espiritual e passei a me policiar mais e a não guardar mágoa. Vi que só fazia mal para mim mesma."
À medida que crescemos, percebemos quanta coisa a vida nos cobra sem termos aprendido na escola. No dia a dia, raízes quadradas, celomas e mol dificilmente aparecem, mas desafios envolvendo inteligência emocional acontecem o tempo todo. Por que, então, isso não é ensinado às crianças?
Nos 31/05 e 1 e 2/6 em Ribeirão Preto, SP., mais uma etapa na formação de terapeuta holístico, onde conclui minha formação em TISE - terapia da alma, ao realizar o módulo avançado.
Nos dias 17, 18 e 19 de maio, no Instituto i9c em São Paulo, SP., conclui mais uma etapa na formação de Terapeuta Holístico e professor de Meditação.
O Curso foi ministrado pelo Gabriel Menezes Professor de Mindfulness credenciado pela International Meditation Teachers Trainers Association (IMTA) e Membro Executivo do International Institute for Complementary Therapists (IICT) e Membro Profissional da American Mindfulness Research Association (AMRA).
As terapias complementares buscam a cura e a prevenção pelo próprio corpo e busca reduzir o consumo de remédios. Foto: 532Yoga/Pixabay
Sentir dor é ruim, ter de conviver com ela pode ser ainda pior. Para acabar com o incômodo, as pessoas, geralmente, recorrem a comprimidos por conta da praticidade. Porém, estudos mostram que a mente, junto com outras técnicas não farmacológicas, pode ser uma poderosa ferramenta no tratamento de dores agudas e crônicas.
"O melhor tratamento para dor está bem abaixo dos nossos narizes", disse ao The New York Times o neurocirurgião e especialista em dor James Campbell. Ele sugere que não devemos assumir que a dor representa algo catastrófico que nos manterá longe de viver como queremos. "Se a dor não é uma indicação de que algo está seriamente errado, você pode aprender a viver com ela", afirma.
Abaixo temos uma ferramenta para medir seu nível vibracional com precisão. Essa ferramenta vai permitir que você saiba quando é mais provável que você seja bem sucedido em suas manifestações.
A escala de nível de vibração Hawkins vai de 1 (muito baixa) a 1000 (muito alta). Da VERGONHA aos 20 hertz, passando pelo MEDO (100), DESEJO (125), AMOR(500) e ILUMINAÇÃO(700+). Esta ferramenta foi extraída do livro “The Eye of the I”.
Para manifestar qualquer mudança adequadamente, você deve estar vibrando em um estado emocional de 500 pra cima. É difícil mudar qualquer coisa quando você está em estado de VERGONHA (20) porque vergonha significa “eu não sou o suficiente”.
No entanto, enquanto DESEJO é um grande motivador para muitas pessoas mudarem, a desvantagem é que isso pode levar ao vício a coisas como sexo, dinheiro, prestígio ou poder. Por isso esta emoção não funciona para manifestações sem esforço.
Há outros problemas que impedem a manifestação sem esforço nos níveis anteriores a 500. Quando você atinge uma vibração de 500 ou mais, pode facilmente mudar o que deseja em sua vida usando a sua intuição para conectar-se com a sua vontade e com o seu propósito de vida.
A epigenética aponta que as experiências de uma pessoa alteram a forma como o seu DNA é lido por suas células
Em 1864, perto do fim da Guerra Civil dos Estados Unidos, as condições nos campos de prisioneiros dos Estados Confederados estavam péssimas. A superlotação era extrema e as taxas de morte dispararam.
Para aqueles que sobreviveram, as experiências angustiantes marcaram muitos por toda a vida. Eles retornaram à sociedade com problemas de saúde, piores perspectivas de emprego e menor expectativa de vida.
Mas o impacto destas situações não acabou com aqueles que as vivenciaram. Também tiveram efeitos sobre os filhos e netos dos prisioneiros, que pareciam ter sido herdados pela linhagem masculina das famílias.
A TISE (Terapia de Integração Somato Emocional) ou “Terapia da Alma” é uma terapia de procedimentos simples e fáceis que trata o ser humano em sua totalidade, ajudando-o na raiz do problema e não apenas aliviando sintomas.
Resultado de mais de 20 anos de estudos e experiências, onde várias técnicas se integram para abrir caminhos a uma evolução pessoal e espiritual.
Seu idealizador, Roberto Delorenzi, o criador e difusor da Tise – Terapia de Integração Sômato-Emocional ou “Terapia da Alma”, estará em Londrina-PR., no dia 15 de maio, ás 19h30min,onde estará dando uma palestra sobre essa técnica, na clinica Harmony, localizada na rua Raja Gabaglia, 1020.
Inscrição nos telefones abaixo:
43 3327 3395 ou 99948 8337
Seu idealizador, Roberto Delorenzi, o criador e difusor da Tise – Terapia de Integração Sômato-Emocional ou “Terapia da Alma”, estará em Londrina-PR., no dia 15 de maio, ás 19h30min,onde estará dando uma palestra sobre essa técnica, na clinica Harmony, localizada na rua Raja Gabaglia, 1020.
Inscrição no telefones abaixo:
43 3327 3395 ou 99948 8337
A Tise-Terapia da Alma é um método de autoconhecimento e terapêutico, em uma sessão ou durante os processos nos cursos é possível identificar e resolver as raízes dos problemas, tendo assim um diálogo intuitivo com a Alma, através deste dialogo, a própria alma mostra a raiz do problema, e auxilia no equilíbrio e cura.
É uma oportunidade maravilhosa de transformação pessoal e auto ajuda.
O Roberto Delorenzi, além da palestra que estará ministrando no dia 15 de maio, no dia 16 ele estará fazendo atendimento individual, para quem quiser experimentar mais de perto essa terapia.
Os interessados seja na palestra e/ou para o atendimento individual, ligar para clinica Harmony - 43 3327 3395 ou 99948 8337 para fazer o agendamento.
Vídeo interessante que mostra que quando interagimos com as pessoas, sem o muro das crenças, prevalece o lado humano, a essência de cada um, aquilo que nos unem.
As crenças são justamente o que nos separa, divide, cria muros e deixa a vida mais difícil.
Nos dias 06 e 07 de abril, estive em São Paulo, SP., fazendo o curso de Facilitador e Instrutor do método - EPASI.
O EPASI tem a função de equalizar a participação de todos os elementos envolvidos em um conflito (uma dúvida com necessidade ampla de resolução), assim podemos realmente caminhar ao encontro de respostas mais assertivas, mas principalmente respostas de ação executável.
É uma forma de explorar todo o potencial criativo do indivíduo como um ser único, com as suas experiências e com o momento crítico que exige uma resolução.
Quando o indivíduo tem a oportunidade de vivenciar uma ação, ele pode deparar-se com uma ação que será “autorrealizável”.
Isto porque a própria experiência vivencial lhe oferece suporte para a realização da ação necessária para virar a página do conflito atual.
É uma ferramenta poderosa, capaz de estimular uma resposta equalizada e coerente às capacidades de atitudes do indivíduo.
Pode ser aplicada em várias áreas profissionais e na vida pessoal para encontrar uma solução para praticamente qualquer conflito.
Esta ferramenta traz o indivíduo para o tempo presente, e quando isto acontece há uma ampliação da percepção, consequentemente um aumento das possibilidades de resolução de conflitos, de qualquer natureza (biológica ou uma dúvida tensa).
Abaixo alguns registros:
Dr. Adayton e Dr. Adalton criadores do Bioalinhamento e do método EPASI
Dr. Adalton autor do livro ; Praticando o Efeito Borboleta Positivo.
Quer conhecer mais sobre o EPASI?
Para agendar atendimento presencial ou online - 43 99600 4221 WhatsApp
Em breve estarei divulgando agenda de curso para quem se interessar em tornar facilitador do método - EPASI.
No curso para facilitador você ficará habilitado em auto aplicar e aplicar o EPASI em outras pessoas.
O cérebro humano consome cerca de 25% do oxigênio e do sangue de todo nosso corpo.
Isso ocorre devido à complexidade do funcionamento de nossa mente no dia a dia. E por incrível que pareça, esse consumo de energia é similar quando resolvemos um problema de matemática de alta complexidade ou quando observamos o céu; e apenas diminui quando realmente a mente "não está fazendo nada", ou seja, quando a mente não tem um objetivo específico a atingir.
