Como viver sem medo e ansiedade? Sua mente pode se curar! - Dr. Joe Disp...

"O Dr. Joe Dispenza é um neurocientista, quiroprático e autor best-seller que explora a conexão entre a mente e o corpo. Ele é conhecido por suas palestras e livros sobre meditação, epigenética e o poder do pensamento positivo na transformação da vida das pessoas.

Por que Meditar? Para redução de estresse, ansiedade e melhoria do bem e...

 

 Neste vídeo, exploramos o conceito de mindfulness e como ele pode transformar sua vida. Aprenda técnicas práticas para reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando seu bem-estar mental. Com uma abordagem calma e encorajadora, este conteúdo é perfeito para pessoas de todas as idades que buscam melhorar sua saúde mental. Junte-se a nós e descubra como incorporar a prática de mindfulness no seu dia a dia.

Por que Meditar? Para uma vida mais equilibrada. Vídeo 81.

 

 Neste vídeo, vamos explorar o conceito de mindfulness e como ele pode transformar sua vida. Aprenda sobre os benefícios dessa prática para a saúde mental, o equilíbrio emocional e a gestão do estresse. Descubra aplicações práticas que você pode incorporar no seu dia a dia para melhorar suas relações interpessoais e aumentar sua produtividade. Junte-se a nós e comece sua jornada rumo ao autocuidado e bem-estar holístico.

Por que Meditar? Mindfulness no tratamento da enxaqueca. Vídeo 80.

 

 Em continuidade da série por que meditar, neste vídeo estou trazendo o efeito da meditação mindfulness no tratamento complementar de enxaqueca crônica. O estudo italiano revela que a prática de mindfulness pode ser uma terapia complementar eficaz no tratamento da enxaqueca crônica. Ao focar no presente, os pacientes podem reduzir o estresse, um gatilho significativo para as crises, e melhorar sua qualidade de vida. A prática promove resiliência emocional e um estado mental mais calmo, resultando em menos crises e menor dependência de medicamentos.

Por que Meditar? Veja o que acontece no cérebro de quem medita. Vídeo 79.

 

 Neste vídeo, exploramos como a meditação pode transformar sua saúde mental e emocional. Com base em pesquisas científicas, discutimos os efeitos positivos da meditação no cérebro, incluindo a neuroplasticidade e a melhoria da memória. Descubra como a prática regular pode reduzir o estresse e promover o bem-estar. Junte-se a nós para aprender como incorporar a meditação em sua rotina diária para uma vida mais equilibrada e saudável

Você é o Placebo Dr. Joe Dispenza.

"Você é o Placebo" (original em inglês: "You Are the Placebo") é um livro escrito por Dr. Joe Dispenza que explora a conexão entre a mente e o corpo. Aqui está um breve resumo: O livro discute como nossos pensamentos e emoções podem influenciar nossa saúde e bem-estar. Dr. Dispenza argumenta que, ao mudar nossa percepção e atitude, podemos criar mudanças positivas em nossas vidas e até mesmo superar doenças. Ele apresenta conceitos como: O efeito placebo: como a crença em um tratamento pode levar a resultados positivos A neuroplasticidade: como o cérebro pode se adaptar e mudar em resposta a novas experiências A importância da meditação e da visualização para reprogramar a mente O livro oferece práticas e técnicas para ajudar os leitores a cultivar uma mentalidade mais positiva e a aproveitar o poder da mente para melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Por que Meditar? Para Desenvolver a Resliência Emocional. Vídeo 78.

Neste vídeo inspirador, exploramos como a meditação pode transformar sua vida, promovendo a resiliência emocional e o bem-estar mental. Aprenda a integrar essa prática poderosa em sua rotina diária e descubra os benefícios a longo prazo para sua saúde emocional. Ideal para pessoas de todas as idades que buscam melhorar seu estado mental e emocional. Venha se inspirar e comece sua jornada rumo ao equilíbrio e à paz interior.