Meditação para os negócios
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| Origem da Imagem : Presente da Saúde |
Há poucos dias, especialistas recomendaram que a meditação seja praticada no trabalho, durante o expediente.
E parece que a prática não trará resultados apenas para o meditador, mas também para o próprio negócio.
Um novo levantamento mostra que a meditação pode ser uma ferramenta de gestão capaz de melhorar a atenção, a motivação e a produtividade da equipe inteira.
Uma cultura corporativa da meditação focada na atenção plena - comumente conhecida como meditação da mente alerta - melhora não apenas o foco, mas também o relacionamento interpessoal e a capacidade de gerir o estresse.
