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quinta-feira, 28 de julho de 2016

A consciência por de trás dessa voz...



Quando cada pensamento abosrve toda a sua atenção, isso mostra que você se identifica com a voz que está dentro da sua cabeça. O pensamento se confunde então com o sentido do "eu".

Esse é o "eu" criado pela mente, o que chamamos de "ego". Esse ego construído pela mente se sente totalmente incompleto e precário. Por isso o medo e o desejo são as emoções dominantes e motivadoras desse ego.


Quando você se dá conta de que existe uma voz na sua cabeça que pretende ser você  e não para de falar, percebe que, de forma inconsciente, você vem se identificando com a corrente do pensamento.

Quando percebe a existência dessa voz, você compreende que não é essa voz, mas a pessoa que a percebe.

Ter liberdade é saber que você é a consciência por de trás dessa voz.

Eckhart Tolle - O Poder do SILÊNCIO.

terça-feira, 19 de julho de 2016

Stephen Hawking dá conselho para quem tem depressão




Físico comparou a doença ao paradoxo dos buracos negros

"Buracos negros não são prisões eternas como pensávamos. Coisas podem escapar de um buraco negro por qualquer um dos lados – e talvez saiam em outro universo. Então se você sente como se estivesse em um buraco negro, não desista. Sempre existe uma forma de sair." - Stephen Hawking, em palestra no Royal Institute, em Londres, na Inglaterra.

sábado, 16 de julho de 2016

Novo mapa 3D do universo conta com mais de 1,2 milhão de galáxias



O mapa astronômico acima não mostra estrelas, e sim galáxias – são 1,2 milhão delas, para ser exato, um novo recorde para astrônomos.

Essa nova varredura 3D extraordinária do universo oferece mais evidências de que uma substância misteriosa conhecida como energia escura é a provável causa da expansão do universo a uma velocidade cada vez maior.

 O mapa abrange 650 bilhões de anos-luz cúbicos do espaço – cerca de um quarto do céu – e exigiu o trabalho de centenas de cientistas no Baryon Oscillation Spectroscopic Survey (BOSS). O BOSS é um programa dentro do Sloan Digital Sky Survey III (SDSS-III) que mede as ondas de som no universo antigo que deixaram impressões fracas na radiação cósmica de fundo após o Big Bang.

 Elas também deixaram impressões na distribuição das galáxias, que é o que o BOSS usou para mapear as posições e distâncias das galáxias através do tempo.

 E o novo mapa não é apenas uma bela imagem cósmica. Ele oferece uma das medições mais precisas já feitas da expansão do universo, e confirma uma teoria defendida por físicos de que a energia escura está causando essa expansão.

VEJA A MATÉRIA COMPLETA NO LINK ABAIXO:

http://m.gizmodo.uol.com.br/novo-mapa-3d-do-universo-conta-com-mais-de-12-milhao-de-galaxias/

domingo, 10 de julho de 2016

A Cura da Criança Interior


Todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. 

Cuidar da nossa criança interior é de importância vital para o desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável. 

 Muitos na infância tiveram feridas emocionais que não foram solucionadas e mantêm nossa criança interior machucada até hoje. 

Agora, podemos tentar compreender o que aconteceu para curá-la.

 Quando sentir uma emoção negativa, pegunte-se por que se sente assim e tente compreender, buscar a maneira de melhorar essas negatividades.

 Essa criança interior precisa de amor e aceitação.

sexta-feira, 8 de julho de 2016

Respiração Diafragmática

Respiração Diafragmática: Restabelece o equilíbrio e promove o relaxamento, desativa o mecanismo de luta ou fuga causado pela respiração torácica.


 Favorece o sono tranquilo e ajuda no controle da ansiedade.


 Pratique-a uma vez ao dia ou quando sentir-se ansioso.