A Inteligência emocional é tão importante e até mais importante que a inteligência racional, porque sem a inteligência emocional, a pessoa não consegue expressar, todo o seu QI.
A inteligência emocional é importantíssima para a vida familiar, profissional e social e sobretudo para se relacionar bem consigo mesmo e ter saúde física, emocional e mental.
Meditação é uma forma de autoconhecimento e desenvolvimento do quociente emocional, racional e espiritual.
Nesse vídeo foi desenvolvido sobre inteligência emocional ,na perspectiva das minhas vivências, no campo de meditação e de mindfulness.
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