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terça-feira, 16 de maio de 2017

O homem mais feliz do mundo e a meditação




Trecho do documentário - A Revolução do Altruísmo. documentário que fala sobre essa capacidade única do ser humano de se colocar no lugar do outro e agir de acordo. Seria o homem um ser altruísta na sua essência? Ou egoísta? 

O documentário trás uma série de pesquisas e exemplos para comprovar que apesar de muitas provas do contrário, o ser humano é sim, altruísta na sua essência. 

Mas ele realmente fica interessante quando o pesquisador, professor e doutor Richard Davidson e o monge budista Matthieu Ricard entram em cena para demonstrar, através da Neurociência, como a meditação e o mindfulness podem sim transformar você numa pessoa melhor.

Conheça alguns estudos sobre a meditação no link abaixo:
Estudos sobre a meditação